顔ヨガとメンタルワークで心も顔も花咲く「Face Bloom Program」に参加。 今年の2月から半年間、表情筋アーティストで顔ヨガインストラクターの千珠。先生の新プログラム「Face Bloom Program」の0期生として参加させ ...

中学2年生と1年生の娘がいる我が家。これまで1台のスマホを二人で共用させていました。LINEの使用も認めていませんでした。そんな我が家も、ついに2学期からそれぞれに1台ずつ持たせて、LINEの使用もOKすることに。「中学生にスマホを持たせる ...

子どもの頃から好きなこと。 絵を描くことももちろんそうですが、漫画を読むことも大好きでした。 小学校の頃は、月刊少女漫画の「りぼん」を愛読し、毎月発売日にお店へ走って買いに行くほど、生きる楽しみのひとつでした。 続きのストーリーが気になって ...

先日、母の72歳の誕生日でした。母との思い出を振り返っていると、2年前の夏のことを思い出しました。実家の押し入れを片付けていたとき、幼稚園で母と一緒に作った粘土のお面が出てきたのです。昨日のことのように蘇る、忘れもしないお面。思い出の中では ...

季節の変わり目、頭痛に悩まされることが多くなります。 わたしも長女も頭痛もちで、頭が重くなって、しんどくなり、寝込むことも。 そんな時はしっかり水分を摂って深呼吸をして横になってゆっくりします。 先日、頭痛で寝込んでいたわたしに、長女がそっ ...

乳がんを経て迎えた40代後半。感謝と元気宣言で再出発。ミセスのもっくん、上戸彩さん、安達祐実さん……。たくさんの素敵な方々のお誕生日に紛れて、私も40代後半の扉を開けました。新たなステージを迎えた今、元気と感謝の気持ちを胸に、支えてくれたす ...