すっきり身軽になれば、軽やかに動ける。見えてなかった景色が美しく見える。無理だと思っていたことにも、挑戦してみたくなる。 これまでのお片付けを通して、こんなふうに心が動くことを、わたしは実感しました。「いま、自分に本当に必要なものだけを大切 ...

気分転換に飲んだヨギティー。そのタグに書かれていたのは、「We can always start again.（いつでも、また始められる）」。シンプルだけど力強いメッセージでした。休憩時間にお茶をいれて、ぼーっとネットを見ていたとき、シャネ ...

何度もこのブログで書いていますが、わたしはトリプルネガティブ乳がんのサバイバーです。抗がん剤治療を受けた経験があり、当時のわたしにとって「ウィッグ」は、見た目を守ってくれる存在であり、心の支えでもある相棒でした。 そのウィッグを、このたび手 ...

旅行が大好きなわたしにとって、「旅」は心のエッセンス。行きたい時に行きたい場所へ、気軽にふらっと出かけられたらいいけれど、そうもいかない時だってありますよね。 実はわたし、抗がん剤治療をしていた時も、旅に行く計画を立てていました。実際に行け ...

以前、わたしは巻き爪に悩まされていました。ひどいときには、歩くのもつらいほど。おそらく、爪の切り方が良くなかったことと、先がとがったパンプスを頻繁に履いていたのが原因だと思われます。 しっかり治療をしたので、今はすっかり良くなりました。その ...

春から初夏にかけて、気候のアップダウンが激しいこの時期は、心も体も疲れが出やすいものです。わたしが心がけているのは、「全力」で休むこと。そんなわたし流・リフレッシュ法をご紹介します。 季節の変わり目は“疲れ”のサインを見逃さないで全力で休む ...