乳がんの治療を乗り越え、今も元気に過ごせていることに感謝しながら迎える一年検診。寒い季節の病院は、ただでさえ緊張や不安で心が縮こまりがちです。そんな中、“少しでもラクに、そしてちょっと気分よく”過ごすために気づいた、わたしなりの服装のくふうがあります。検診を控えている方の参考になりつつ、しばらく検診から離れていた方にも「そろそろ行ってみようかな」と思ってもらえる、そんなやさしいきっかけになれたら嬉しいです。

8年前の病気、そして今

8年前にトリプルネガティブ乳がんを患い、その後二度の再発を経験しました。

治療を重ね、今は一年に一度の検診だけでよくなり、日常を大満喫しています。

先日も、血液検査・エコー・CT・マンモグラフィーと、フルコースの検査を受けてきました。

今回は、そのときに改めて実感した「スムーズに動ける服装」についてご紹介します。

冬の検診は“着すぎない温かさ”がカギ

わたしの検診は12月。

寒いからと着込んでしまうと、検査ごとの脱ぎ着がとにかく大変……。

“少ない枚数でちゃんと温かい”が理想です。

CTでは“金具ゼロ”が時短のポイント

CT検査では、金具のついた服はすべて脱がなくてはいけません。でも、金具がなければそのまま検査できるので、着替えの手間がぐっと減ります。

気をつけたいポイントはこの3つ：

• 下着のアジャスター（金具）がないものを選ぶ
• ボトムスはウエストゴム（ファスナーも金具なのでNG）
• 寒い日はカイロを貼りがちですが、カイロもNG。検査が終わってから貼りましょう。

この3点だけで、検査の流れがとてもスムーズになります。

マンモとエコーの日は“上下分かれた服”一択

マンモグラフィーとエコーでは、上半身すべて脱ぎます。

ワンピースを着ていくと、ぜんぶ脱いでしまうことになるので、少し恥ずかしい状態に……。

病院の検査着はありますが、結局脱ぎ着が増えてしまいます。

上下セパレートの服一択です!

わたしの“検査ファッション”はこれ

試行錯誤を重ねて、いま落ち着いているのがこのセット。

• 胸カップ付き長袖の吸湿発熱インナー（温かい＆金具なし）
• 首が詰まっていないセーター（脱ぎやすく、メイクもつきにくい）
• ウエストゴムのボトムス
• 脱ぎ履きしやすい靴
• 細かいアクセサリーを入れる小さな袋（紛失防止に必須）

これだけで検査のストレスがかなり減ります。

憂うつな日こそ、すこしだけオシャレを

検査の日は、どうしても気持ちが沈みがちです。

でも、動きやすくて、お気に入りの可愛い服で行くと、それだけで気分がまぎれるんですよね。

実は院内のスタッフさんは結構見ていて、褒めてくれたりもします。

その一言で、思った以上に明るい気持ちになります。

安心できる毎日を

服装って、思っている以上に心に影響します。

大切な検診。少しでもラクに、そして心がほぐれる時間になるように。

あなたの検査の日が、少しで安心できる一日になりますように。

神戸　トラベルイラストレーター　えやひろみ